今日も今日とて。

歩き3分
筋トレ少々(燃費悪化)
走り11分(２km)
歩き３分
ストレッチ

なかなか続かない俺がなんだかんだで１９まできた。
これもひとえに「毎日じゃなくてもよい」という緩いルール設計のおかげだと思う。
おほほ。


２kmじゃはっきり物足りない。
あと15分早く起きて、もう２km走ろうと思う。