今日も今日とて。

歩き３分
筋トレ少々
走り10分
歩き3分

前半えらい調子がいいなと思って、飛ぶように走ってんな、キロ５分を切って少し緩めたら、後半強い向かい風。

順風で実力と思う己の浅はかさよ。
おかげさまおかげさま。