ヒビノ先輩、昔と違うのは出勤前に走るようになったことです!
ということで、今日も。
歩き3分
筋トレ(燃費悪化用)
走り10分半(2km)
歩き3分
ストレッチ
朝4kmくらい(できれば6km)ゆっくり走れるといいんだがなあ。
しかし俺の進化は「4km走る時間がないから今日は走るのやめよう」を「2kmなら走れるべ」と克服したわけで、理想は理想として置きながら、現実的な2kmを刻むのである。
ということで、今日も。
歩き3分
筋トレ(燃費悪化用)
走り10分半(2km)
歩き3分
ストレッチ
朝4kmくらい(できれば6km)ゆっくり走れるといいんだがなあ。
しかし俺の進化は「4km走る時間がないから今日は走るのやめよう」を「2kmなら走れるべ」と克服したわけで、理想は理想として置きながら、現実的な2kmを刻むのである。