体調を崩し、生活リズムが狂い、羽生渡辺がすごい将棋を指す、となると朝ランをサボる口実が出来上がる。
寝不足だろうがなんだろうが走れば良い、走って一日苦しめば生活リズムを保ちたくなるだらふ、さふだらふさふだらふとて、けふはしりけり。

歩き3分
筋トレ1分(燃費を悪化させるため)
走り11分
歩き3分
ストレッチ

筋トレしたら体が起きすぎてキロ5分を切るペースで入ってしまったので自重。
身の程と自分の筋肉をわきまえる俺。

レースの時は筋トレしてから走ろうかな。
突っ込んでいく感じ、ちょっと怖いような、わくわくするような感じは懐かしい。
強い人といい将棋を指してる時、頭の良い誠実な人と噛み合った議論をしている時、と似た感触。