なまずのさとマラソンにエントリーし忘れ、千葉マリンマラソン以来すっかりご無沙汰になりましたが、気を取り直して今年も走ろうと思います。

今日は7㎞。
6分/kmでじっくり走りました。
いろんな筋肉たちがご無沙汰の刺激で起きてくれるといいんですが。
明日か明後日大変なことになりそうですが、まあそれはそれで。